실존주의 치료-(2)

1) 성격이론

실존주의 치료에서는 인간을 범주화하여 진단하는 모델을 거부합니다. 따라서 성격이론 또한 없는 것입니다.

허나, 실존적 요소에 유발되는 불안들을 어떻게 받아들이냐에 따라 자신의 삶과 성격이 달라진다 말합니다.

 

4가지 실존적 요인

1) 죽음: 인간은 언젠가 죽어야 한다는 요소에 의해 불안을 유발합니다.

* 이 죽음으로 유발되는 불안을 회피하면 심리적 문제, 직면하고 수용한다면 삶의 의미를 찾는 요인으로 작용하게 된다.

 

2) 자유: 죽음 이외에는 어떠한것도 자유로울수 없으며 외적인 상황 또한 자유롭지 못합니다. 허나, 그 상황에 대응하는 방식을 자유롭게 선택 가능하다는 것입니다.

* 이때 자유를 선택한다면 그에 해당하는 책임을 꼭 지녀야 합니다.

* 자신이 선택에 책임이 부담스러워 회피하거나 전가하는 경우 문제를 발생시킵니다. 

 

3) 고독: 인간은 근본적으로 고독한 존재입니다.

* 고독을 통해 자신의 삶과 선택에 의존할 수 없음을 의미합니다.

* 이 고독의 직면과 수용을 통해 혼자가 아닌 것에 감사함을 느끼게 됩니다. 허나, 고독이라는 불안에 회피하게 되면 타인과의 관계에 집착하게 되며 자신 또는 타인에게 피해를 주게 됩니다.

 

4) 무의미: 삶의 의미를 찾지 못하거나 소실한 상태입니다.

* 이 무의미 속에서 의미를 발견하며 창조하는 것이 중요합니다.

* 이러한 삶의 의미들은 각 개인마다 다르게 나타나게 됩니다.

 

세계-내-존재

* 세계 - 내 - 존재란 인간이 4가지 세계와 끊임없이 상호작용하며 그 과정에서 의미를 찾고 행동하는 것을 강조합니다.

* 치료자는 세계 - 내 - 존재를 통해 각 내담자의 현상학적장의 상호작용을 이해하고 심리적 문제의 원인 및 적극적 지원을 가능하게 합니다.

 

1) 물리적 세계: 물리적 차원의 자연세계는 개인이 살고 있는 지역, 기후 등 생활 주변 것들을 의미합니다.

 

2) 사회적 세계: 사회적 차원의 인간세계는 집단 또는 문화를 의미합니다.

 

3) 심리적 시계: 심리적 차원의 내면세계는 자신의 성격, 능력, 과거 경험, 미래 가능성을 의미합니다.

 

4) 영적 세계: 영적차원의 초월세계는 개인의 신념체계, 성찰, 종교적 내용 등을 의미합니다.

 

진실한 인간과 진실하지 못한 인간

* 진실한 인간은 자신의 실존적 불안을 회피하지 않으며 직면하고 수용하며 자신의 자유를 충분히 누리며 그것에 대한 책임을 지는 존재입니다.

* 진실하지 못한 인간은 실존적 불안으로부터 회피하며 직면하려 하지 않는 인간입니다. 이 인간들은 자신이 선택한 것에 대해 책임을 지려하지 않으며 타인에게 전가하려는 존재입니다.

 

성격의 발달적 관점

실존주의 치료에서는 인간의 성격을 범주화하는 모델을 거부합니다. 실존주의 치료에서 말하는 성격의 발달은 자신의 실존적 요소들에 대처하는 방식을 구분합니다. 또한 이 단계는 나이에 제한이 없습니다.

 

1) 순수 단계: 아직 실존적 요인에 인식이 결여된 상태로 유아기 시기입니다.

 

2) 반항 단계: 자유를 추구하지만 아직 책임인식이 부족한 단계입니다.

 

3) 결정 단계: 부모로부터 벗어나 자유를 추구하며 책임에 대한 인식을 가지기 시작하는 단계입니다.

 

4) 관습 단계: 독립적인 성인으로 자신의 삶과 행동에 책임을 자각하지만 책임에 부담스러워하는 단계입니다.

 

5) 창조 단계: 자신의 실존적 요소에 직면하고 수용하는 단계로 자신만의 삶의 의미를 찾아 살아가는 단계입니다.