실존주의 상담-(1)

i) 개요

실존주의 치료는 내담자의 심리적 문제를 실존적 조건에 맞혀 이해하고 치료하는 접근방법입니다.

 

이때, 실존적 요인은 죽음, 자유, 고독, 무의미가 있습니다. 이러한 요소들을 회피하게 되면 불안을 유발하며 심리적 문제를 나타내게 됩니다.

 

그리하여 실존주의 치료에서는 실존적 요소들을 직면하고 수용하여 자신의 삶에 의미를 부여하는 것을 강조합니다.

 

ii) 실존과 본질의 구분

*본질이란 어떠한 물체를 설명하는 보편적인 속성을 의미합니다. 예를 들어 의자는 다양한데 쇼파, 책상 의자, 안마 의자 등등 다양한 형태를 가지지만 그 본질은 사람을 앉히는 용도입니다.

 

*실존이란 한 실체가 가지는 고유한 속성을 의미합니다. 예를들어 각자 살아온 환경이 다르며 경험한 것들이 달라 생각하는 방식, 말하는 방식 등 각자 다양한 형태를 가집니다.

 

iii) 인간의 동기

인간은 자신의 삶에 의미를 추구하려는 동기를 가진다.

 

iv) 인간관

1) 인간은 자기 인식이 가능한 존재로 바라봅니다. (성찰, 메타인지 가능)

2) 인간은 실존적 불안을 느끼는 존재

3) 인간은 자신의 삶에 의미 있게 선택하는 존재

 

*자기 인식이란?

자기 인식이란 자신의 생각, 감정, 욕구, 선택, 행동을 인식할 수 있으며 그것들이 타인에게 어떻게 영향을 미치는지 아는 정도를 의미합니다.

>>>이런 자기 인식능력 향상을 통해 자신과 삶(타인, 환경)이 어떻게 상호작용 하는지 알 수 있어 치료과정에서 중요한 요인중 하나입니다.